各種学級は橋場レディスクリニック2階の「スタジオ バンビーノ」にて実施しています。

マザークラス

受講されますと、安心してお産に臨むことができます。

前期
第2土曜日 13:30 〜 16:00
内容
  • 妊娠中の生活、注意
  • 妊娠中の栄養指導
  • 妊娠の経過、異常について
後期
第3土曜日 13:30 〜 16:00
内容
  • 出産への心構え
  • 分娩の経過(ビデオ)
  • 妊娠中高血圧症候群(妊娠中毒症)、貧血の食事
終了後、院内施設ご案内
持ち物
母子手帳

ソフロロジークラス

橋場レディスクリニックでは、より良い自然なお産を目的とするソフロロジー法を取り入れ、より良いお産のために、赤ちゃんを思いながら、呼吸法・イメージトレーニングの練習を重ね、深いリラックスのなかで、感激の出産が迎えられますよう全力をあげて精一杯の応援をいたします。
橋場レディスクリニックオリジナルのイメージトレーニング用CDを差し上げます。

※ 橋場レディスクリニックは日本ソフロロジー法研究会会員です。

基礎コース
第3木曜日 13:30 〜 16:30
参加無料(予約制)

胎教クラス

☆ 生まれる前からの絆作り

プリガフォーンでお腹の赤ちゃんと話してみませんか。お腹の赤ちゃんの聴覚が十分に発達する妊娠6ヶ月頃から胎児とのコミュニケーションをはかり、母子の強い絆をつくる…それが胎教です。
赤ちゃんに話しかけることを胎談といいますが、毎日楽しみながら、繰り返し根気よく続けることにより、赤ちゃんの脳細胞が刺激され、その働きが活発になります。0歳児の発達は、お腹の中で胎児のときに決められるのです。

実施
第3木曜日 14:00 〜 16:00
対象
妊娠20週(6ヶ月)以降の方
参加無料(予約制)

パパママクラス(両親学級)

パパママクラス(両親学級)

パパママクラス(両親学級)

もうすぐパパとママになられる方に心の準備として、妊娠・お産・育児について私達と一緒に勉強してみませんか。パパの協力は大切です。

実施
第4土曜日 14:00 〜 16:00
内容
  • 妊婦体験(妊婦スーツをつけて動作。経ったり、座ったり、寝たり、掃除機をかけたり、物を拾ったり…)
  • 沐浴指導(人形を使っての沐浴指導)
  • おむつのかえ方指導
  • 調乳、栄養指導(栄養士によるミルク調乳指導)
持ち物
母子手帳
参加無料(予約制)

離乳食クラス

赤ちゃんは発育につれて母乳だけでは栄養が足りなくなってきます。大人の食事を見て手を出したり、食べ物を見てよだれを出したり、口に持っていく様子が見られたら赤ちゃん自身に離乳食を受け入れる態勢ができているということになります。首がすわり、おすわりができるようになったら赤ちゃんにそんな受け皿ができたと考え、重湯のようなドロドロした状態の離乳食を少しずつ順を追って訓練していきます。大体4〜5ヶ月頃からが良いでしょう。赤ちゃんの様子を見ながら無理せず少しずつ離乳食にならしていきましょう。

実施
第2水曜日 14:00 〜
内容
栄養士により、実際に段階に応じた離乳食を作りながら学んでいきます。
参加無料(予約制)

ベビーマッサージクラス

お母さんが赤ちゃんにしてあげるマッサージを通じ、親子の愛情と絆を深め信頼関係を育てると同時に次のような効果が期待できます。

  1. 育児への自信が持てるようになります
  2. 赤ちゃんの免疫力を高め、血液やリンパ液の循環を促し、更に代謝を促します
  3. 消化・呼吸機能を高め発育を促進させます
  4. 筋肉の緊張をほぐしリラックスさせます
  5. 自然な運動発達を促します
  6. 知的発達や情操面にも良い影響が期待できます
  7. ストレスや不安を軽減させることで赤ちゃんも穏やかになり、親のストレスや負担も軽くなります
実施
第1木曜日・第3月曜日 13:30 〜
持ち物
バスタオル
参加費 300円(予約制)

マタニティヨーガ

マタニティヨーガは体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っており全体がひとつの世界を形づくっています。
身体を柔軟にし腰痛や肩こりなどに効果があります。
意識的に呼吸を行うことで深いリラックス状態になり、心地よく瞑想に入ることができるでしょう。
ソフロロジー分娩にも応用できます。自分の身体や気持ちをリラックスさせマタニティーライフを楽しく快適にし、安産を目指しましょう。

  1. 妊婦様向けにアレンジしておりますので無理は全くありませんのでご安心ください。
  2. 妊娠15週以上の正常な妊娠経過の方ならどなたでも簡単に行うことができます。
  3. 予約はパソコン、携帯から可能です。お電話からでも結構です。
実施
第4月曜日 13:30〜15:00(予約制) 2F スタジオバンビーノ
持ち物
足首まである体操のできる服装
タオル お茶・水などの水分
素足または5本指のソックス
参加費
500円